Dal mondo

L'agaricus (Agaricus blazei) è un fungo commestibile originario del Brasile, in seguito esportato in Giappone dove è chiamato Himematsusake.

Il ruolo benefico del magnesio nel sistema nervoso è indiscutibile e l’effetto in caso di emicrania è stato oggetto di numerose ricerche.

Una dieta vegetariana ben pianificata è associata a numerosi vantaggi per la salute come la riduzione di colesterolo, malattie cardiovascolari, rischio di ipertensione e diabete di tipo 2.

La vitamina C è conosciuta per l’effetto protettivo sul sistema immunitario, che è particolarmente efficace contro il raffreddore e le malattie infettive.

Un consumo rilevante di carotenoidi come luteina e zeaxantina, è associato alla riduzione del rischio di progressione della degenerazione senile della macula.

Il mantenimento della massa muscolare, o massa magra, è una problematica che riguarda tante persone e spesso non facile da ottenere.

Un interessante articolo apparso su Postpy High Med Dosw dello scorso mese ha esaminato il ruolo della vitamina C, a partire dal suo addizionamento nell’alimentazione fino alla supplementazione orale con integratori.

Nascere durante l’inverno dà maggiori probabilità di sviluppare carenza di vitamina D da adulto, rispetto ai nati durante le stagioni con un maggior numero di ore di luce.

Attenua il dolore, migliora la rigidità e la mobilità articolare e potrebbe ridurre il bisogno di farmaci. È la boswellia (Boswellia serrata), una pianta appartenente alla famiglia delle Burseracee originaria di India e Cina, a dare questi risultati.

Il resveratrolo può rallentare il declino neurologico associato all’Alzheimer? Sembrerebbe di sì, secondo un recente studio.

Conosciuta per la capacità di stimolare il sistema nervoso e le proprietà antidepressiva, antifatica e preventiva del mal di montagna, alla rodiola (Rhodiola rosea) è anche attribuito un ruolo nel controllo del peso corporeo.