Dal mondo

18 Apr

Muscoli più allenati con il colostro

Un recente studio condotto su calciatori professionisti ha mostrato che un’integrazione giornaliera di colostro bovino può ridurre i markers del danno muscolare e mitigare l’infiammazione dopo gli esercizi.

07 Apr

Aumenta i carotenoidi, rallenta l’invecchiamento

Un aumento di carotenoidi nel sangue può rallentare i processi d’invecchiamento, è quanto emerge da uno studio coreano della Seoul National University; si aggiunge un importante potenziale all’efficacia di questi pigmenti naturali, già ampiamente adoperati per la protezione cutanea.

24 Mar

Lunga vita con l’Ashwagandha

L’ashwagandha, nota anche come ginseng indiano o ciliegia d’inverno, è una tra le erbe più popolari in India e nella tradizione ayurvedica, e ha la fama di promuovere vigore, vitalità, prestazioni intellettuali e longevità.

17 Mar

Tregua all'asma con gli omega-3

Gli omega 3 sono acidi polinsaturi con numerose proprietà benefiche per la salute che si trovano principalmente nell’olio di pesce.

03 Mar

La NAC protegge da smog e inquinamento

L’inquinamento dell’aria è oggi più che mai una grave minaccia per la salute delle vie respiratorie. Il problema non riguarda solo le polveri sottili, i famosi Pm10, ma tutte le sostanze inalabili con lo smog: monossido di carbonio, ossido di azoto, ozono.