L’assunzione giornaliera di un multivitaminico per lungo tempo sembra proteggere gli uomini da eventi cardiovascolari come attacchi di cuore e infarti.
Un recente studio condotto su calciatori professionisti ha mostrato che un’integrazione giornaliera di colostro bovino può ridurre i markers del danno muscolare e mitigare l’infiammazione dopo gli esercizi.
Un aumento di carotenoidi nel sangue può rallentare i processi d’invecchiamento, è quanto emerge da uno studio coreano della Seoul National University; si aggiunge un importante potenziale all’efficacia di questi pigmenti naturali, già ampiamente adoperati per la protezione cutanea.
L’ashwagandha, nota anche come ginseng indiano o ciliegia d’inverno, è una tra le erbe più popolari in India e nella tradizione ayurvedica, e ha la fama di promuovere vigore, vitalità, prestazioni intellettuali e longevità.
Gli omega 3 sono acidi polinsaturi con numerose proprietà benefiche per la salute che si trovano principalmente nell’olio di pesce.
Un nuovo studio documenta l’efficacia dei probiotici, noti per il mantenimento della salute del sistema immunitario, per affrontare e alleviare senza effetti collaterali i principali sintomi delle allergie stagionali
L’inquinamento dell’aria è oggi più che mai una grave minaccia per la salute delle vie respiratorie. Il problema non riguarda solo le polveri sottili, i famosi Pm10, ma tutte le sostanze inalabili con lo smog: monossido di carbonio, ossido di azoto, ozono.
I benefici che la vitamina K riserva all’apparato cardiovascolare e a quello scheletrico sono notevoli. Una carenza della forma attiva di proteine vitamina-K dipendenti può incrementare il rischio di rigidezza e calcificazione arteriosa.
