Dal mondo

Cardo mariano aiuta il fegato grasso
04 mag

Cardo mariano aiuta il fegato grasso

La steatosi epatica non alcolica (NAFLD), chiamata anche fegato grasso, è un disturbo metabolico caratterizzato dall’accumulo di grasso (steatosi) nel fegato. In Italia ne soffre circa il 20% della popolazione.

Coenzima Q10 seda l'emicrania
27 apr

Coenzima Q10 seda l'emicrania

L’emicrania influenza la quotidianità di oltre 5 milioni di italiani, e risulta essere particolarmente correlata all’infiammazione. Un recente studio ha valutato l’efficacia del coenzima Q10 per attenuarne i sintomi.

Passiflora e ansia da public speaking
10 apr

Passiflora e ansia da public speaking

Oltre il 10% della popolazione europea soffre di disturbi dell’ansia. La paura di parlare in pubblico è uno di questi: un recente studio ha valutato l’effetto dell’estratto di passiflora su questo tipo di problematica.

Vitamina B12: quale dosaggio?
04 apr

Vitamina B12: quale dosaggio?

Un recente studio italiano pubblicato su Clinical Nutrition ha valutato la capacità di due dosaggi di vitamina B12 sublinguale per verificare quale ne migliorasse i livelli in un gruppo di vegani e vegetariani con carenza marginale

Vitamina D e disturbo dell'attenzione
09 mar

Vitamina D e disturbo dell'attenzione

L’associazione tra vitamina D e disturbo da deficit di attenzione (ADHD) è stata proposta molte volte negli ultimi anni da diversi ricercatori. Una recente review ha raccolto i dati emersi fino a giugno 2017.

Sciatica e tunnel carpale? Prova la PEA!
02 mar

Sciatica e tunnel carpale? Prova la PEA!

La Palmitoiletanolamide (PEA) è una sostanza presente naturalmente in diversi alimenti e prodotta dal nostro organismo. Dagli anni ’70 si osserva la sua azione antinfiammatoria verso le alterazioni nervose e il dolore cronico.

L-carnitina, aumentano muscoli e forza
26 feb

L-carnitina, aumentano muscoli e forza

Con l’età la perdita di muscolatura è fisiologica; dopo i 50 anni si perde tra l’1 e il 2% di massa muscolare ogni anno. Ne consegue una perdita di forza di circa l’1.5%, che arriva fino al 3% dopo i 60 anni.

Antocianine e protezione cardiovascolare
16 feb

Antocianine e protezione cardiovascolare

Un recente studio ha mostrato che le antocianine hanno un potenziale benefico per impedire lo sviluppo di rischi cardiovascolari, grazie alla loro influenza sull’espressione e l’espansione di alcuni marker.

Guaranà efficace sull’adipogenesi
09 feb

Guaranà efficace sull’adipogenesi

Il Guaranà (Paullinia cupana) è una pianta originaria del Brasile che mostra effetti benefici sul controllo del peso corporeo e sulle alterazioni metaboliche. Ecco i risultati di uno studio legato all’adipogenesi.

Ashwagandha, alleata della memoria
09 feb

Ashwagandha, alleata della memoria

Un recente studio pubblicato sul Journal of Dietary Supplements condotto su 50 partecipanti ha testato l’efficacia dell’Ashwagandha nel contrastare la perdita di memoria e migliorare le funzioni cognitive.

Fieno greco attenua i sintomi della menopausa
02 feb

Fieno greco attenua i sintomi della menopausa

L'estratto di fieno greco è un noto sostegno per migliorare l'assorbimento di glucosio, la risposta glicemica e il reflusso gastroesofageo. Un recente studio ne ha osservato l'applicazione contro i sintomi della menopausa.

Moringa, superfood contro l'iperglicemia!
26 gen

Moringa, superfood contro l'iperglicemia!

La letteratura scientifica sta producendo sempre più studi sulla Moringa oleifera, pianta ribattezzata dalla tradizione “albero miracoloso”, a causa dei numerosi benefici salutistici che sta mostrando per l’organismo umano.