Bellezza & Salute

Una recente rassegna fornisce interessanti aggiornamenti sul ruolo dell’astaxantina come potente antiossidante nei processi di invecchiamento. Vediamo insieme i benefici salutistici svolti da questo carotenoide.

Da un crostaceo (Ephausia superba) presente in abbondanti quantità nell’oceano Antartico, viene estratto l’olio di krill, naturalmente ricco di acidi grassi della serie omega-3, fosfolipidi, astaxantina, vitamina A ed E, minerali e flavonoidi. L’olio di krill ha molti effetti salutistici, tra cui antiossidante, antinfiammatorio, regolatorio del metabolismo, neuroprotettivo e modulatorio del microbioma intestinale.

Uno degli ingredienti più frequentemente utilizzati nella cosmesi è il collagene, una proteina strutturale composta da aminoacidi che creano le fibre collagene.

Il ruolo dello zinco nella salute di pelle, capelli e unghie è documentato, ben noto e più che apprezzato, ma è sempre utile fare il punto della situazione: questa review offre una bella sintesi su zinco e dermatologia.

Si trovano in giro tanti i consigli, e più disparati, per rallentare il fotoinvecchiamento. Anche la ricerca scientifica è interessata ad approfondire l’argomento: in questo studio si è valutato l’effetto del melograno sulla pelle.

Il collagene è da sempre apprezzato per sostenere la pelle. Di recente, quello in forma liquida sta spopolando. Ecco un recente studio clinico che ne verifica effetti e benefici.

L’MSM è sempre più apprezzato come integratore alimentare in diversi ambiti. In questo studio in due fasi si cerca di definire quale sia il quantitativo più efficace per migliorare l’invecchiamento cutaneo.

Per molte persone l’invecchiamento cutaneo è un incubo legato all’aspetto estetico. Una cosa è certa: la pelle è lo specchio del nostro stato di salute, prendersene cura in modo adeguato è una forma di precauzione molto importante.

Vuoi migliorare l’aspetto di capelli e unghie e sei alla ricerca di risultati palpabili? Il MSM può essere di aiuto, come testimoniato da un recente studio: vediamo i dettagli e i dosaggi proposti in questo test clinico.

La nostra pelle ci parla di continuo e in alcuni momenti i segnali sono particolarmente forti, come quando compare l’acne. La recente review considera il potenziale ruolo dei probiotici come microrganismi benefici per la pelle.

Un gruppo di studiose statunitensi ha pubblicato una review per supportare i dermatologi nella comprensione dei meccanismi d’azione dei più noti nutraceutici, e la loro possibile efficacia per la salute della pelle.

Gli aminoacidi sono sostanze ben note a chi pratica frequentemente attività fisica. Ma all’interno di questa categoria ne esistono diversi, con ruoli e funzioni tra loro molto variegati. Conosciamo più da vicino la L-cisteina.