Over 50

02 Nov

Tutto muscoli e niente cervello? Non è così

Per invecchiare bene è fondamentale preservare l’attività cerebrale ponendo particolare attenzione allo stato nutrizionale e all’attività fisica. Fin qui nulla di nuovo, ma è proprio vero il detto “tutto muscoli e niente cervello”?

01 Ott

PEA, un alleato contro il dolore cronico

Si stima che in Italia più di 20 milioni di persone soffrano per dolori fisici, coinvolgendo circa il 60% degli ultrasessantacinquenni. La Palmitoiletanolamide (PEA) si è rivelata un utile rimedio per il miglioramento delle condizioni dolorose.

14 Ago

L’alimentazione della terza età

Lo straordinario aumento della longevità e la rapida crescita della popolazione anziana degli ultimi anni sono grandi traguardi che rappresentano anche una sfida per la società. Ecco come l’alimentazione può aiutare.

03 Lug

Perché si ingrassa raggiunta la mezza età?

Sapevate che un uomo, raggiunti i 50, in media mette su 13 kg? E questo anche se in molti tendono a mangiare meno in questa fase della vita. Dalla ricerca arrivano nuove ipotesi per affrontare il problema, ma non di pancia…

18 Mag

Curcuma per migliorare memoria e umore

La Curcuma mostra sempre più effetti benefici per la salute: antiossidante, antinfiammatoria, aiuta la digestione. La ricerca continua a valutare ogni applicazione per questa ricca sostanza amata da tanti.

13 Apr

Astragalo e aspettativa di vita

L’astragalo (Astragalus membranaceus) è una delle piante medicinali maggiormente utilizzate dalla medicina tradizionale cinese. Una recente review raccoglie le evidenze scientifiche sinora accertate.