Dal mondo

Uno studio condotto da ricercatori della Nuova Zelanda ha dimostrato che l’assunzione di DHA può migliorare la memoria e il tempo di reazione in giovani adulti sani.

Una recente metanalisi di 4 studi, per un totale di 284 pazienti, ha valutato l’effetto della somministrazione di L-carnitina nel diabete mellito di tipo 2.

Secondo una rassegna di studi pubblicata sul numero di ottobre del Canadian Medical Association Journal, la somministrazione di ferro a bambini anemici ne migliora salute fisica e performance cognitiva.

I probiotici possono ridurre l’incidenza, la durata e la gravità dei sintomi delle infezioni delle alte vie respiratorie, grazie alla loro capacità di potenziare le difese immunitarie.

Aumentare il consumo di carotenoidi, in particolare beta-carotene, luteina e licopene, può aiutare la fertilità dell’uomo, secondo uno studio pubblicato sul numero di ottobre della rivista scientifica Fertility and Sterility.

I dati di una nuova ricerca italiana mostrano un’associazione tra consumo elevato di polifenoli con la dieta e riduzione (fino al 30%) del tasso di mortalità.

Nuove conferme: la betaina ha effetti sulla riduzione dei livelli di omocisteina, secondo una metanalisi pubblicata recentemente, che ha preso in considerazione 5 studi realizzati tra il 2002 e il 2010, nei quali adulti sani avevano assunto betaina.

Un consumo sufficiente di omega-3 può ridurre il rischio di sviluppare depressione, dichiarano alcuni ricercatori del National Institute on Aging di Baltimora (MD) in nuovo studio pubblicato sul Journal of Nutrition.

Studi epidemiologici recenti confermano un’associazione, già precedentemente osservata, tra consumo di licopene e riduzione della pressione sanguigna.

Nuovi dati suggeriscono la possibilità di anomalie nella fisiologia della melatonina e del ritmo circadiano in soggetti con disturbi dello spettro autistico (ASD).

Il consumo di almeno 370 mg di magnesio al giorno è in grado di ridurre i valori pressori, secondo una rassegna di studi pubblicata sull’European Journal of Clinical Nutrition.

Il ruolo delle vitamine del gruppo B nell’ottimizzazione delle funzioni nervose è stato ampiamente dimostrato in numerose sperimentazioni.