Un recente studio sulla somministrazione di vitamina D ha evidenziato un potenziamento delle funzioni cognitive in un gruppo di adulti sani.
Un tasso insufficiente di vitamina D attiva nell’organismo – 25(OH)D – è stato associato a demenza e declino cognitivo.
Gli effetti dell’integrazione di vitamina D sulle funzioni cognitive non sono ancora del tutto chiari, ma è stato ipotizzato che un suo alto dosaggio potrebbe favorire l’aumento delle funzioni cognitive, particolarmente tra gli adulti i cui livelli di vitamina D siano insufficienti.
82 adulti canadesi, a nord di British Columbia, con livelli di vitamina D considerati al di sotto del valore soglia (≤100 nmol/L), sono stati sottoposti ad alte (4000 u.i./die) o basse (400 u.i./die) somministrazioni di vitamina D3 (colecalciferolo) per 18 settimane.
Le performance cognitive sono state valutate prima e dopo la somministrazione, seguendo diversi test specifici.
Al termine dello studio, la memoria non verbale (visiva) ha mostrato un miglioramento nel gruppo che ha ricevuto un maggior dosaggio dell’integrazione di vitamina D, soprattutto in chi aveva un valore basale insufficiente.
Queste ricerche sono coerenti con recenti studi, che hanno messo in luce associazioni significative tra i livelli di 25(OH)D e la memoria non verbale.
Certamente queste scoperte richiedono ulteriori conferme, ma già suggeriscono che la vitamina D sia importante per un miglior funzionamento cognitivo.
Bibliografia
Pettersen JA. Does high dose vitamin D supplementation enhance cognition?: A randomized trial in healthy adults. Exp Geront. 2017 APr;90:90-97.
