Non contiene Glutine
Adatto per alimentazione Vegana
Polvere micronizzata ultrapura, 200 mesh.
Prodotto certificato Play Sure-Doping Free
Prodotto e confezionato secondo le regole alimentari ebraiche Kosher
Prodotto certificato Ḥalāl, conforme alla norma e alla dottrina islamica
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Creatina monoidrato: derivato aminoacidico sintetizzato a partire da L-arginina, glicina e L-metionina.
| Ingredienti per ogni dose | |
|---|---|
| Creatina monoidrato | 3000 mg |
| micronizzata 200 mesh | |
| in polvere |
È ben noto il ruolo dell’alimentazione in ambito sportivo, soprattutto per quanto riguarda la performance e il recupero muscolare. Una review raccoglie le evidenze relative al rischio di infortuni negli sport da combattimento.
La sarcopenia è una patologia correlata all’invecchiamento che comporta la progressiva riduzione della massa muscolare. Una recente review fa il punto sul ruolo della creatina come contromisura per il recupero muscolare e osseo.
Ecco una review che ha analizzato gli effetti dell’assunzione di creatina, il suo meccanismo di azione, l’impatto sulla biologia ossea e il rischio di cadute, valutandone il potenziale antinfiammatorio e la sicurezza.
La creatina svolge un’azione sul metabolismo energetico che facilita la performance sportiva ad alta intensità. Un recente studio clinico ne ha osservato gli effetti su ripetuti sprint in ciclisti amatoriali: ecco i risultati.