L’osteoartrite è un’infiammazione articolare molto diffusa; se trascurata o si è predisposti, può cronicizzarsi trasformandosi in artrosi (malattia degenerativa comune nella terza età) e, soprattutto, può palesarsi a qualsiasi età.
Nutrienti essenziali come calcio, vitamina D e K sono indispensabili per mantenere l’integrità e la struttura delle ossa lungo tutto il corso della vita, soprattutto nelle donne.
L’osteoporosi tende a colpire le donne in post menopausa. Ma l’età non conta sempre: evitare carenza di vitamina D e calcio e un eccessivo allenamento sono buone pratiche che garantiscono una salute ossea ottimale, a qualsiasi età.
I tendini che reggono la struttura del nostro corpo sono delicati e hanno un metabolismo complesso: necessitano di continue cure e rinnovamento. Mantienili in salute con una dieta corretta e attività fisica “consapevole”.
Come ripristinare la completa mobilità del collo dopo aver subito il trauma del rachide cervicale, comunemente noto come “colpo di frusta”, per evitare lesioni muscolari e problemi alla masticazione.
Magnesio e potassio sono minerali che svolgono un ruolo importante per il corretto svolgimento di attività biologiche fondamentali come i processi metabolici, l’omeostasi cellulare, la contrazione muscolare e la conduzione nervosa.