Un nuovo studio documenta l’efficacia dei probiotici, noti per il mantenimento della salute del sistema immunitario, per affrontare e alleviare senza effetti collaterali i principali sintomi delle allergie stagionali.
Arriva la primavera, croce e delizia per almeno il 30% degli italiani: si allungano le giornate e il sole torna a scaldare, ma per tante persone questo periodo dell’anno equivale alla stagione dei disagi provocati dalle allergie; infatti, le allergie stagionali tendono a ridurre il sonno e la produttività al lavoro o a scuola, causando così stress e peggiorando la qualità della vita.
Ad oggi le cure disponibili per alleviare i sintomi delle allergie stagionali provocano spesso effetti collaterali indesiderati, come secchezza delle fauci e sonnolenza. Ecco perché una nuova ricerca svolta dall’Istituto di Scienze Alimentari e dell’Agricoltura dell’Università della Florida si è concentrata su possibili cure alternative, ed è giunta a dimostrare che una specifica combinazione di probiotici può aiutare a ridurre i sintomi della febbre da fieno, se assunta durante la stagione delle allergie.
Gli studiosi americani erano già consapevoli del fatto che la combinazione probiotica di lattobacilli e bifidobatteri è un aiuto efficace per il mantenimento della salute digestiva e di parte del sistema immunitario; si sono dunque mossi per verificare se i componenti di questa combinazione probiotica avrebbero potuto alleviare i principali sintomi allergici.
Sono stati reclutati 173 adulti sani con allergie stagionali, suddivisi in due gruppi: alcuni hanno assunto la combinazione di probiotici, altri un placebo. Ogni capsula della soluzione probiotica conteneva lactobacilli e bifidobatteri per un totale di 1.5 miliardi UFC a capsula, da assumere due volte al giorno, per 8 settimane con monitoraggi a scadenza settimanale.
L’esperimento è stato condotto al culmine delle manifestazioni allergiche primaverili. Chi aveva assunto probiotici ha riportato miglioramenti sulla qualità della vita, comparati al gruppo del placebo; ad esempio, erano più lievi i sintomi allergici nasali. Questi miglioramenti hanno permesso ai soggetti di vivere più serenamente le loro giornate, e godersi di più tutta la freschezza della primavera.
Bibliografia
Dennis-Wall JC et al. Probiotics (Lactobacillus gasseris KS-13, Bifidobacterium bifidum G9-1, and Bifidobacterium longum MM-2) improve rhinoconjunctivitis-specific quality of life in individuals with seasonal allergies: a double-blind, palcebo-controlled, randomized trial. Am J Clin Nutri. Feb 2017.
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