Over 50

05 Nov

La malnutrizione che non ti aspetti

La popolazione globale sta invecchiando, e la comunità scientifica si è radunata per fare il punto sulle problematiche alimentari legati all’età. La più grave? La fame ‘nascosta’, che forse non conoscevi.

13 Set

Il calcio? Non solo per le ossa

L’integrazione di calcio è indicata per la prevenzione dell’osteoporosi e in tutti i casi di fragilità ossea, in associazione con la vitamina D. Ma il calcio è coinvolto in altre numerose funzioni vitali per l’organismo.

30 Lug

Mantieni giovane il microcircolo!

Speriamo non solo di vivere a lungo, ma anche più sani! Un articolo concettuale ci spiega che per mantenerci giovani e ritardare l’invecchiamento bisogna garantire un microcircolo in salute e ben funzionante. Scopriamo i dettagli.

26 Giu

Integrazione per occhi sempre giovani

Ecco una interessante rassegna internazionale che ha esplorato i benefici apportati dal consumo di alcuni composti vegetali nelle malattie oftalmiche correlate con l’invecchiamento. I risultati? Vincono carotenoidi e polifenoli.

22 Mag

Una vita lunga e sana? Si può fare

In Occidente il numero degli ultrasessantacinquenni è in costante aumento, come anche quello degli ottantenni. Per questo motivo la cura sanitaria di questi gruppi di popolazione è diventato un argomento di primaria importanza.

15 Apr

BCAA, gli aminoacidi della giovinezza

Conosciuti per il loro effetto plastico e di rinnovamento muscolare, gli aminoacidi a catena ramificata (BCAA) assurgono all’importante ruolo di protettori contro la demenza e il morbo d’Alzheimer. Vediamo lo studio nel dettaglio.

08 Mar

Invecchia bene con il coenzima Q10

Gli anni passano e si vuole correre ai ripari per mantenere benessere e salute. Secondo un gruppo di studiosi spagnoli, la supplementazione di coenzima Q10 potrebbe alleviare e/o rallentare i processi legati al declino fisiologico.

03 Dic

Cellule sane e longeve con il resveratrolo

Ormai è risaputo: lo stress ossidativo e altri processi infiammatori sono considerati tra le maggiori cause di invecchiamento cerebrale e delle malattie ad esso associate.