Lui & Lei

Quando si parla di melatonina si pensa subito alla qualità del sonno. Ma se questo ormone influenzasse anche altre funzioni? Uno studio dimostra come i suoi livelli possano essere implicati nella disfunzione erettile.

È di recente pubblicazione uno studio australiano che è durato 9 anni e che ha monitorato le abitudini alimentari di 15mila individui. Lo scopo? Comparare gli stili di vita di coppie e single… vediamo cosa è emerso.

Lo spiega un recente studio: i livelli delle specie reattive dell’ossigeno (ROS) sono più alti in uomini infertili, riducendone il potenziale riproduttivo. La NAC può inserirsi positivamente in questa problematica: scopriamo come.

La sindrome dell’ovaio policistico colpisce nel nostro Paese un numero di donne in età riproduttiva non inferiore al 6-8%. Interventi su stile di vita e alimentazione sono raccomandati: quale è il ruolo degli omega-3?

Tra i fitoestrogeni maggiormente studiati emergono gli isoflavoni, le cui azioni benefiche per la salute della donna in menopausa sono ben documentate da studi clinici. Ma le loro proprietà sono numerose e una review le descrive.

Credete che il vostro attuale partner sia diverso dal vostro ex? Secondo una ricerca dell’università di Toronto, la risposta è no. A dispetto delle nostre migliori intenzioni, qualcuno cercherà sempre partner dello stesso tipo.

Una rassegna statunitense evidenzia risultati molto promettenti riguardanti la somministrazione di L-carnitina e acetil L-carnitina (ALC) come trattamento alternativo per le donne che affrontano i disturbi della fertilità.

Ecco quanto appena confermato da una recente review: pare che le problematiche legate alla sessualità maschile possano beneficiare (e molto) di un certo approccio alimentare. Scopriamo quale!

Lo stress ossidativo, cioè lo squilibrio tra specie reattive dell’ossigeno e antiossidanti protettivi, può influenzare negativamente il ciclo riproduttivo di uomini e donne. Ecco arrivare in soccorso il glutatione.

Fumare non è mai una buona idea, ma in gravidanza rappresenta anche un rischio reale per il nascituro. Un recente studio ha valutato il ruolo protettivo della vitamina C per i polmoni di neonati figli di fumatrici.

Come emerso in un’indagine nazionale pubblicata a dicembre, ciò che le donne italiane maggiormente temono dalla menopausa sono i disturbi psicologici. Una corretta alimentazione può andare incontro a questa ed altre problematiche.

È il secondo elemento traccia più abbondante nell’uomo, non può essere immagazzinato nel corpo e deve essere assunto regolarmente con la dieta. Una recente review approfondisce l’importanza dello zinco per la salute maschile.